JOUW STOK ACHTER DE DEUR

What The IF CHALLENGE

Staat jouw fitnessjourney voor jou gelijk aan constant honger hebben, een beetje aanprutsen in de sportschool, en na twee weken alweer opgeven? Heb je het gevoel dat het anders kan, maar heb je geen idee waar je moet beginnen?

 

Als je je huis laat verbouwen, huur je een aannemer in. Als er een lampje brand in je dashboard, breng je je auto naar de garage. Niet omdat je het zelf nooit zou kunnen, maar omdat er jaren opleiding en ervaring aan vooraf gaan om de job zo goed en efficiënt mogelijk uit te voeren. Jij hebt het druk genoeg met andere dingen, met jouw eigen specialiteiten, hobby's en de mensen om wie je geeft.

 

Waarom lijkt het dan alsof je het, zodra het om fitness gaat, allemaal zelf uitgevogeld moet hebben? Je sluit een sportschool abonnement af, om vervolgens compleet in het diepe gegooid te worden. Loop elke willekeurige boekenwinkel in, en je ziet honderden dieet- en lifestyle boeken die je allemaal iets anders vertellen. Welke workout moet je combineren met welke voeding om jouw doel te behalen? En welke van de duizenden Google resultaten moet je opvolgen, zonder er een hele studie van te hoeven maken? Je zou er bijna duizelig van worden. 

 

Met de What The IF Challenge nemen wij dit werk voor je uit handen. Laat onze Head Trainers zich focussen op hun expertise, zodat jij je volledig kan richten op die van jou. We vertellen je precies hoe je home workouts en intermittent fasting toe kunt passen voor blijvend resultaat, op een manier die perfect in jouw schema past. Het enige wat jij hoeft te doen, is op komen dagen.

 

VANDAAG DE LAATSTE DAG OM JE IN TE SCHRIJVEN

DIT KAN INTERMITTENT FASTING VOOR JOU BETEKENEN

 

Bij I'MBITIOUS Fitness passen we intermittent fasting al jaren toe, met veel succes. Kort samengevat houdt intermittent fasting in dat je een x-aantal uur per dag eet, en een x-aantal uur vast. Dit klinkt heftiger dan het is, zonder dat je het doorhebt volg je namelijk al een vorm van intermittent fasting: je vast tijdens je slaap. En dat is helemaal niet lastig, toch? Met de What The IF methode leren we je simpelweg hoe je deze periode van vasten uit kan breiden, zodat je een nieuwe levensstijl ontwikkelt om je doelen te behalen. Eentje die je daadwerkelijk vol kunt houden!

 

Intermittent fasting:

  • zorgt voor een verzadigd gevoel - en minder behoefte aan late night snacks
  • geeft je meer focus en concentratie in je dagelijks leven - multitasken made easy
  • draagt positief bij aan het herstelproces van cellen in je lichaam forever young!
  • zorgt voor een betere insulinegevoeligheid - technisch verhaal kort: dit betekent minder vetopslag rond de buik

WAT KUN JE VERWACHTEN?

 

De What The IF challenge bestaat uit eenvoudig te volgen voedingsschema's met lekkere (en snelle!) recepten, korte en uitdagende workouts van maximaal 30-40 minuten en een motiverende community voor die extra stok achter de deur. Je wordt bovendien begeleid door de I'MBITIOUS Head Trainers zodat je zeker weet dat je on track blijft en de juiste acties onderneemt om jouw doel te bereiken.

 

YES, IK STEL MEZELF ACCOUNTABLE!

 

We kennen het allemaal: je stelt doelen voor jezelf, maar life gets in the way. Twijfel niet te lang en beslis daarom nu of je aan de slag gaat met jouw doelen. Wees er snel bij, want de inschrijvingen sluiten 30 september.

THE BASICS

Voor als je een begin wil maken met fitness en voeding en daarbij een rode draad kunt gebruiken.

  • intermittent fasting algemeen voedingsplan op basis van 1800 kcal
  • 18 online live lessen
  • 6 weken
  • start 4 oktober

ACTIE eenmalig €20

LEVEL UP

Wanneer je een specifiek doel voor ogen hebt en precies wilt weten wat je moet doen, wanneer je het moet doen en hoe je het moet doen om dat te bereiken. 

  • intermittent fasting voedings- en trainingsplan op basis van jouw doel
  • gezonde, lekkere en eenvoudige recepten om te variëren
  • 18 online live lessen
  • workout video's on demand
  • 6 weken
  • start 4 oktober
MEEST GEKOZEN 

ACTIE eenmalig €72

NO EXCUSES

Als je alles op alles wilt zetten om voor eens en altijd resultaten te boeken. Stok achter de deur nodig? Hiermee krijg je een complete boomstam.

  • 1-op-1 online Personal Training en coaching, 1 keer per week
  • intermittent fasting voedings- en trainingsplan op basis van jouw doel
  • gezonde, lekkere en eenvoudige recepten om te variëren
  • onbeperkt live lessen
  • workout video's on demand
  • special edition fitness box thuisbezorgd
  • 6 weken
  • start 4 oktober
  • maximaal 8 plekken beschikbaar

ACTIE eenmalig €320


De challenge duurt 6 weken, je kunt gedurende deze tijd gebruik maken van je voedings- en/of trainingsplan en de credits voor de live lessen. Na 6 weken kun je ervoor kiezen om je membership te verlengen of te laten verlopen.

Download hier de algemene voorwaarden