WHAT THE IF CHALLENGE

GET READY TO LEVEL UP

Overweeg je de What The IF Challenge: Level Up? Dan ben je waarschijnlijk al begonnen met je fitnessavontuur. Of je nou je eerste weken sportschool achter de rug hebt, de hele lockdown home workouts hebt gevolgd of een app op je telefoon hebt staan waarmee je je voeding bijhoudt: de eerste stap is gezet. Alleen, hoe verder? Want de hoe, wat en wanneer achter je doelen blijken toch lastiger dan gedacht. Tijd voor wat hulp opweg naar de volgende stap.

 

Deze challenge helpt jou naar het volgende niveau. Op basis van een uitgebreide vragenlijst deel je met ons jouw doelen, ervaring en wensen. Je ontvangt een voedingsplan wat hier perfect bij aansluit, waarbij we drie schema's zes weken lang met elkaar afwisselen en het avondeten elke dag vrij te kiezen is. Genoeg variatie dus! Daarnaast plannen we een trainingsprogramma in waar je direct mee kunt knallen, uiteraard op basis van onze online live groepslessen en workout on demand video's. Je hoeft je niet langer af te vragen hoeveel rustdagen, trainingsdagen en oefeningen nodig zijn om progressie te boeken.

 

INTERMITTENT FASTING

Intermittent fasting staat centraal in de What The IF Challenge. Wij passen dit al jaren met veel succes toe en willen dat jij hier ook de vruchten van plukt. We zullen je helpen bepalen wat een goede verdeling van vasten en eten is binnen jouw dagindeling, zodat je zeker weet dat je optimaal profiteert van de voordelen. Een paar van die voordelen op een rijtje:

 

Intermittent fasting...

  • zorgt voor een verzadigd gevoel - en minder behoefte aan late night snacks
  • geeft je meer focus en concentratie in je dagelijks leven - multitasken made easy
  • draagt positief bij aan het herstelproces van cellen in je lichaam forever young!
  • zorgt voor een betere insulinegevoeligheid - technisch verhaal kort: dit betekent minder vetopslag rond de buik

Start in oktober met deze 6 weken challenge voor slechts

€72 ACTIEPRIJS

WAS €85

ONS MEEST GEKOZEN PROGRAMMA

CHECK OOK EENS ONZE ANDERE PROGRAMMA'S

THE BASICS

Ben je misschien nog niet klaar om je zo te committen aan je doelen? Dan is dit basis-programma een handige kickstart.

  • intermittent fasting algemeen voedingsplan op basis van 1800 kcal
  • 18 online live lessen
  • 6 weken

NU €20

was €30

NO EXCUSES

Level Up klinkt goed, maar je wil eigenlijk nóg meer uit de 6-weken challenge halen? Laat ons jou dan intensief online coachen met dit programma!

  • 1-op-1 online Personal Training en coaching, 1 keer per week
  • intermittent fasting voedings- en trainingsplan op basis van jouw doel
  • onbeperkt live lessen
  • workout video's on demand
  • special edition fitness box thuisbezorgd
  • 6 weken

NU €320

was €350


De challenge duurt 6 weken, je kunt gedurende deze tijd gebruik maken van je voedings- en/of trainingsplan en de credits voor de live lessen. Na 6 weken kun je ervoor kiezen om je membership te verlengen of te laten verlopen.