SPIERPIJN IS GEEN STRATEGIE
10 SETS PER SPIERGROEP PER WEEK WÉL
Je hebt spierpijn na je workouts en je laat al een tijdje snoep en frisdrank links liggen. Je doet je best, gaat trouw naar de gym en probeert het vol te houden. Toch kijk je na maanden nog steeds in de spiegel en vraag je je af waarom er zo weinig verandert.
Als Personal Trainers zien we dit voortdurend. En we kunnen je één ding vertellen: het ligt zelden aan motivatie. De meeste mensen werken hard genoeg. Het echte probleem is dat je geen duidelijk plan volgt dat past bij jouw lichaam en jouw doelen.
Coaching Op Maat
Wie we begeleiden
I'MBITIOUS is er voor:
-
wie start, stopt en nooit écht vooruitgang boekt
-
wie spieren op wil bouwen en vet wil verliezen
-
wie moe wordt van eindeloos scrollen naar ‘de perfecte workout’
Of je nu thuis traint, in de sportschool of ergens daartussenin: wij maken een plan dat bij je past.
Wat kun je verwachten
Onze Coaching bevat:
✔ Persoonlijk trainingsschema
op basis van onze bewezen 10-sets/week methode
✔ Voedingsschema op maat
✔ 6 weken begeleiding
✔ 24/7 support bij vragen
Nu voor eenmalig: €195
TIJD VOOR éCHT RESULTAAT
Met ons persoonlijk trainings- en voedingsschema voor 6 weken weet je:
✔ welke oefeningen je moet doen voor jouw doelen
✔ hoe je dankzij onze 10-sets/week
methode resultaat behaalt zonder uren in de gym te staan
✔ welke maaltijden lekker zijn en in je
schema passen
Zo hoef je nooit meer te twijfelen. Je opent simpelweg de app en volgt het plan.
WAT JE KRIJGT
Persoonlijk trainingsschema
Een schema afgestemd op jouw niveau, doelen en trainingsmogelijkheden. Of je nou thuis traint of in de sportschool, 2 keer per week of 6 keer, wij passen het plan aan op jou.
Voedingsschema op maat
Ga jij helemaal goed op variatie, of eet je liever elke dag hetzelfde? Houd je van makkelijk, of vind je het erg belangrijk dat je in ieder geval elke dag een toetje kunt eten? Wat jouw voorkeuren ook zijn, we kunnen het voedingsschema zo indelen dat het past bij jouw wensen (en je het echt kunt volhouden).
24/7 support
Vragen over je schema's, of wil je gewoon even kletsen over je progressie? Je kunt ons altijd bereiken via Whatsapp.
Toegang tot de app
Bekijk je workouts, video’s en voortgang op één plek. Zo weet je precies wat je wanneer moet doen, heb je inzicht in je boodschappenlijstje en kun je instructievideo's van je oefeningen raadplegen.